Gangguan Kecemasan Tak Terkendali Bisa Kurangi Gairah Seks.

Gangguan Kecemasan Tak Terkendali Bisa Kurangi Gairah Seks.

SangatViral.com   – Rupanya kecemasan dapat mempengaruhi gairah seks, hal ini dapat terjadi karena tubuh secara otomatis berhenti memikirkan kebahagiaan atau kesenangan lainnya. Gangguan kecemasan menyebabkan tubuh mengalihkan pikiran ke rencana untuk menghindari apa yang dikhawatirkan.

Dilansir dari Bustle, A Psychotherapist, Dr. Jamie Goldstein Psy.D mengatakan, ketika seseorang mengalami kecemasan aktif.tubuhnya berhenti merespons apa pun yang sebenarnya tidak dibutuhkannya saat ini, termasuk seks.

JUDI SLOT ONLINE TERPERCAYA

Kondisi ini bisa dikatakan sebagai respons tubuh terhadap kecemasan.Respon ini juga muncul karena otak tengah bertindak memikirkan bagaimana melanjutkan hidup. Selain itu, tubuh yang sedang merasa cemas bisa memengaruhi produksi hormon yang berkaitan dengan gairah seks.

“Tubuh Anda yang sedang mengalami cemas mengutamakan produksi hormon stres sepertikortisol dengan mengorbankan hormon seks seperti estrogen, progesteron, dan testosteron,”kata Erica Zellner, Instruktur Kesehatan di Parsley Health Medical Provider.

Hormon-hormon itu memiliki kendali dalam mengelola kadar libido atau dorongan seks dalam tubuh. Seseorang yang mengalami gangguan kecemasan, menghasilkan hormon estrogen, progesteron, atau testosteron dalam jumlah yang lebih sedikit. Kondisi hormonal ini mempengaruhi hasrat seksual seseorang.Selain keadaan hormonal tubuh, kecemasan juga memberikan rasa tidak enak dan rileks.Menurut Head of Sex Therapist in Lasting Relationship Counseling Application Lynda Martin LMFT.

kecemasan dapat memengaruhi kesiapan tubuh untuk berhubungan seks. Hal tersebut dilakukan oleh tubuh karena kecemasan yang hadir hanya akan membuat penderitanya memikirkan setumpuk kewajiban.bahkan kecemasan dapat membuat seseorang merasa tidak puas, tidak nyaman, hingga sakit saat berhubungan seks.

jika kecemasan terus-menerus hinggap di dalam tubuh, bukan tidak mungkin tingkat libido perlahan akan menurun dan hilang. Semakin sedikit kepuasan seksual yang Anda rasakan saat merasa cemas, semakin sedikit keinginan Anda untuk berhubungan seks di kemudian hari.

Tenang Diri Sebelum Hubungan

Sebelum melakukan hubungan seksual, Jamie menyarankan mengambil langkah-langkah untuk menenangkan diri saat tubuh Anda sedang mengalami tingkat kecemasan yang tinggi. Menenangkan diri dapat dilakukan dengan mengontrol pernapasan, berpelukan lebih lama dengan pasangan, duduk dan minum teh, atau berbasa-basi.

Kegiatan ini dapat merangsang otak untuk berpikir bahwa segala sesuatunya aman dan baik-baik saja. Keintiman yang terbangun bersama pasangan bisa menenangkan respons tubuh terhadap stres. Pijat lembut dan melakukan gerakan yoga bersama pasangan juga bisa memberikan ketenangan.

Tidak kalah pentingnya dengan menenangkan diri sendiri adalah tidak menetapkan ekspektasi Anda terlalu tinggi. Usahakan untuk tidak memaksa tubuh Anda berhubungan seks saat sedang tidak bersemangat. Pada dasarnya seseorang yang sedang merasa cemas berusaha untuk bersikap normal dan mengabaikan kondisinya sendiri.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *