Tips Diet Maria Vania Yang Tidak Konsumsi Nasi Selama 7 Tahun

Tips Diet Maria Vania – Presenter Seksi yang bernama Maria Vania membagikan beberapa cara untuk diet yang ia jalani untuk menjaga bobot tubuh, termasuk tidak makan nasi putih sudah 7 tahun lamanya.

Demi mempertahankan bentuk tubuhnya, Vania ini mengaku rutin melakukan olahraga dengan teratur serta menjaga pola makan. Sejak tidak lagi mengonsumsi nasi putih, Vania memilih mengganti nasi dengan sumber karbohidrat lain yang lebih sehat.

JUDI SLOT ONLINE TERPERCAYA

Pola makan yang ia jalani terkesan sangat sederhana tetapi itu harus dilakukan secara terus menerus untuk agar bisa mendapatkan hasil.

Berikut ini adalah beberapa Tips Diet Maria Vania.

1. Tidak mengonsumsi nasi putih

Vania mengatakan bahwa dirinya sudah tidak lagi mengonsumsi nasi putih sejak 7 tahun lalu. Akan tetapi, bukan berarti ia tak mendapat asupan karbohidrat sama sekali. Tentu saja ia meganti nasi dengan karbohidrat lainnya.

Selama tidak mengonsumsi nasi putih, Vania menambah asupan proteinnya seperti mengonsumsi ayam panggang dan daging. Akan tetapi, porsi dagingnya tidak terlalu banyak.

2. Olahraga dengan rutin

Untuk membantu tubuh membakar lemak, Vania juga rutin melakukan olahraga. Berbagai jenis olahraga ia lakukan agar tubuhnya tetap bugar dan sehat.

Selama masa pandemi ini Vania banyak melakukan olahraga di rumah. Gerakan-gerakan simpel dilakukan setiap hari agar bisa membakar lemak.

3. Hanya mengonsumsi sayur dan buah saat malam

Makan malam Vania berakhir pukul 18.00-19.00. Meski demikian, pilihan menu makanannya juga disesuaikan karena Vania hanya makan malam dengan sayuran atau buah.

Ia biasanya mengonsumsi pisang atau apel untuk mengganjal perutnya. Sesekali Vania juga memasak menu lain untuk makan malamnya.

Mungkin Anda juga menyukai